Yogalia Erfurt

Yogalia ist ein kleines Yoga-Studio in der Johannesvorstadt in Erfurt, das seit über zehn Jahren von der zertifizierten Yogalehrerin Anne Schmid geleitet wird. Das Studio hat sich auf Hatha Yoga mit Alltagsbezug spezialisiert und legt besonderen Wert auf persönliche Begleitung, überschaubare Gruppengrößen und eine familiäre Atmosphäre. Anne Schmid unterrichtet alle Kurse selbst und geht dabei auf individuelle gesundheitliche Bedürfnisse der Teilnehmenden ein.

Die Yoga-Einheiten dauern jeweils 90 Minuten und folgen einer klaren Struktur: Atemübungen, verschiedene Körperhaltungen sowie Tiefenentspannung wechseln sich ab. Jede Einheit steht unter einem eigenen thematischen Schwerpunkt. Ergänzend werden natürliche ätherische Öle eingesetzt. Neben dem Präsenzunterricht im Studio besteht die Möglichkeit, Kurse auch online live zu verfolgen; zudem wird jede Einheit für sieben Tage als Aufzeichnung bereitgestellt.

Kurse finden dienstags um 16:00 und 18:00 Uhr sowie donnerstags um 18:00 Uhr statt. Eine Einzelstunde kostet 19,90 Euro; ein Kursblock aus neun Einheiten ist für 179,10 Euro erhältlich. Eine unverbindliche Probestunde ist bei freien Plätzen jederzeit möglich. Anne Schmid ist ausgebildet in Freier YogaPraktik sowie in Prä- und Postnatal-Yoga.