Yoga Palais

Das Yoga Palais befindet sich in der Erfurter Altstadt und bietet ein vielseitiges Kursangebot für Einsteiger sowie erfahrene Praktizierende. Das Studio wurde von Anna gegründet, die auch die FaceSpine-Yoga-Methode entwickelt hat. Diese Methode verbindet Elemente aus Critical Alignment Yoga, Faszien-Release, Hatha- und Vinyasa Yoga mit dem Ziel, Rückenschmerzen zu reduzieren und die Körperhaltung nachhaltig zu verbessern.

Neben FaceSpine Yoga stehen weitere Formate im Stundenplan: Inside Flow, bei dem Bewegungsabläufe mit Musik und Atem synchronisiert werden, Yin Yoga mit langen Haltepositionen zur Dehnung von Bindegewebe und Faszien, Vinyasa Flow, somatisches Yoga, Soundbath sowie geführte Meditations- und Atemübungen. Krankenkassenkurse werden in regelmäßigen Kurszyklen von acht Einheiten angeboten. Einzelunterricht in Form von Personal Training ist ebenfalls buchbar, ebenso Business Yoga für Unternehmen. Kurse finden sowohl vor Ort statt als auch online.

Das Team besteht aus mehreren zertifizierten Lehrenden. Ergänzend zum Studiobetrieb werden Retreats an verschiedenen Reisezielen organisiert, darunter Österreich, Bali, die Azoren und Südtirol. Die Buchung erfolgt über das Buchungssystem Eversports, über das auch Mitgliedschaften, 10er-Karten und Gutscheine erworben werden können. Preise beginnen ab 15 Euro.