YogaLite Ecole de traditionnel

YogaLite est une école de yoga traditionnel implantée dans les Hauts-de-France, à Marcq-en-Barœul, active depuis 2010. Elle s'appuie sur les textes classiques du yoga et entretient une affiliation avec l'institut Kaivalyadham en Inde, référence académique reconnue dans le domaine du yoga traditionnel. L'école a accompagné plus de 1 300 élèves et formé plus de 150 enseignants depuis sa création.

L'offre comprend des cours de yoga en ligne organisés selon deux niveaux de pratique : la formule Equilibre, accessible à la majorité des pratiquants, et la formule Vitalité, orientée vers une pratique posturale plus tonique. Chaque séance intègre les asanas, le pranayama, la concentration, les temps de silence et le mantra de la paix. Des formations certifiantes sont également proposées, notamment une formation professeur de yoga et une formation professeur de pranayama (200 heures sur un an, format hybride), ainsi que des cours de sanskrit.

L'école organise par ailleurs des retraites en France et en Inde : week-ends yoga sur la Côte d'Opale, retraites yoga et Ayurveda de deux semaines en Inde, et retraites spirituelles. Des ateliers thématiques autour des textes et concepts du yoga classique complètent le programme. Une boutique en ligne et une bibliothèque de ressources sont également accessibles sur le site.