Yogaliving

Yogaliving holder til på Thorvaldsensvej på Frederiksberg og tilbyder yogaundervisning med et stærkt fokus på træningsterapi og kropslig funktionalitet. På holdplanen finder du alignment-yoga, enetimer og udendørs træning, og derudover er der workshops, retreats og et onlinearkiv med livestreamede timer samt tidligere optagede klasser. Onlinekurser som Alignmenttræning for kvinder og Træningsterapi for nakken supplerer det fysiske udbud.

Stemningen er fagligt funderet frem for blot afslappende — træningen kombinerer yogaens principper med viden om alignment og biomekanik, og der lægges vægt på at bygge deltagerne roligt og sikkert op over tid. Det særlige ved Yogaliving er stifter Louise Fjenbo Jørgensens egenudviklede metode, som hun betegner alignment-yoga, bygget på 22 års erfaring med træningsterapi og undervisning.

Godt for dig, der oplever smerter eller begrænsninger i bevægeapparatet og ønsker en mere metodisk tilgang til yoga end den typiske flow-time — eller for den erfarne udøver, der vil forstå kroppen bedre og træne mere intelligent.