Yogamélie

Yogamélie est une association de yoga implantée à Nancy, dont les cours se tiennent principalement dans les quartiers du faubourg des 3 Maisons et Beauregard. La structure est animée par Amélie, professeure formée à la tradition indienne du yoga, qui conçoit chaque séance de façon personnalisée pour offrir une expérience renouvelée à chaque pratiquant.

Le programme s'articule autour du Hatha yoga comme discipline centrale, complété par des éléments de Vinyasa et de Yin yoga. Chaque cours intègre des exercices de pranayama (travail respiratoire) ainsi qu'un temps de relaxation et de méditation. Les séances collectives, limitées à quinze participants, sont mixtes et ouvertes à tous les niveaux, sans distinction d'âge. L'association propose également des cours de yoga sur chaise destinés aux seniors, aux personnes à mobilité réduite et aux entreprises, ainsi que des ateliers ponctuels pour les enfants le samedi matin. Des séances en cours particuliers, à domicile, sont disponibles sur rendez-vous.

Cinq créneaux hebdomadaires sont proposés en période scolaire, répartis du lundi au jeudi. L'adhésion annuelle à l'association est fixée à 5 €. Les cours peuvent être réglés à la séance, via une carte de dix cours ou par abonnement annuel. Un premier cours d'essai est offert sans frais pour permettre à chacun de découvrir la pratique avant de s'engager.