Yogana Maur

Yogana Maur ist ein Yogastudio in Maur am Greifensee im Kanton Zürich. Die Räume liegen im Grünen, sind hell gestaltet und auf eine ruhige, wertschätzende Atmosphäre ausgelegt. Geleitet wird das Studio von Nadine Michel, die seit über 20 Jahren Yoga unterrichtet und zusätzlich als Yoga-Therapeutin arbeitet. Der Schwerpunkt liegt auf nachhaltiger Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden statt auf kurzfristigen Effekten. Unterrichtet wird in kleinen Gruppen mit individueller Betreuung.

Das Kursangebot reicht von Hatha Yoga, Prana Flow und Soft Yoga über Yin und Restorative Yoga mit Yoga Nidra und Klangreise bis zu Rücken Mobility, Yoga um den Stuhl, Osteoporose- und Bone-Building-Yoga sowie Schwangerschaftsyoga. Einzelne Lektionen finden zusätzlich hybrid online statt. Daneben gibt es Privatlektionen, Yoga Therapie und Klangschalentherapie nach Absprache. Gesundheitliche Themen wie Rückenschmerzen, Verspannungen durch Büroalltag und eingeschränkte Beweglichkeit stehen bei vielen Teilnehmenden im Vordergrund.

Ergänzt wird das regelmässige Programm durch Specials wie ein Mantra-Konzert, Yoga-Wochenenden in Maur und eine Yoga-Reise nach Thailand. Das Studio ist Mitglied im Schweizer Yogaverband SYV und von Krankenkassen anerkannt. Gebucht wird über Eversports, wobei eine Schnupperlektion zum Kennenlernen möglich ist und ein Einstieg jederzeit erfolgen kann.