Yogaschool Apeldoorn Hayoga

Hayoga is een online yogaschool gevestigd in Apeldoorn, opgericht en geleid door Ingeborg Deichmann. Vanuit haar thuisbasis begeleidt zij deelnemers uit heel Nederland bij zachte, mindful yoga en meditatie. Het aanbod is gericht op ontspanning, balans en het kalmeren van het zenuwstelsel, met aandacht voor zowel lichaam als geest. De lessen zijn gebaseerd op hatha yoga, meditatie en Tibetaans boeddhistische filosofieën, aangevuld met visualisaties en ademoefeningen. Bijzonder aan haar aanpak is het gebruik van harp tijdens sommige lessen, waardoor geluid, beweging en ademhaling samenkomen.

Wekelijks worden er meerdere online lessen aangeboden, waaronder Mindful Yoga, Bewuste Yoga en Meditatie, Stoelyoga en Zwangerschapsyoga. De lessen vinden plaats op vaste tijden verspreid over de week. Naast de groepslessen zijn er ook mogelijkheden voor privétraining, bedrijfsyoga en workshops op het gebied van creativiteit, verbinding en ontspanning.

Ingeborg heeft meer dan 35 jaar ervaring als docent en combineert een brede achtergrond in hatha yoga, meditatie, therapeutische training en energiewerk. Nieuwe deelnemers kunnen een gratis proefles volgen voordat zij een maandabonnement afsluiten. Abonnementen zijn beschikbaar in verschillende vormen, van één les per week tot een onbeperkt pakket.