Yogadocent Apeldoorn Marja Weddepohl

Marja Weddepohl is een zelfstandig yogadocent in Apeldoorn die sinds 1994 hatha yoga geeft. De lessen zijn gebaseerd op de Saswitha-traditie, een stroming waarin aandacht, adem en houding centraal staan. Het uitgangspunt is dat ieder mens uniek is en binnen de eigen mogelijkheden beweegt. De lessen kenmerken zich door een vaste opbouw van actief naar verstilling, waarbij staande, zittende en liggende houdingen worden afgewisseld. Ervaring is niet vereist.

Naast de reguliere hatha yogalessen biedt Marja Weddepohl een apart programma voor mensen van 60 jaar en ouder. Deze lessen zijn lichter van intensiteit en richten zich op bewuste, rustige beweging. Ze zijn geschikt voor mensen die meer ruimte willen maken voor hun eigen welzijn, los van prestatiedruk. In de praktijk nemen ook deelnemers rond de 50 jaar deel aan deze groep.

De lessen vinden plaats aan de Asselsestraat 167 in Apeldoorn, in het pand van Kobald Piano's. Er zijn vijf lesgroepen verdeeld over maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag. Het seizoen loopt van september tot half juni, met een zomerstop van half juni tot en met augustus. Nieuwe deelnemers kunnen een gratis proefles volgen.