Yogaschool Kurukshetra

Yogaschool Kurukshetra is gevestigd in Venray en wordt geleid door Ingrid Knelissen, een opgeleide Sivananda-yogadocente. De school biedt meerdere vormen van yoga aan, elk met een eigen karakter en intensiteit. Hatha yoga vormt de basis van het programma en is toegankelijk voor beginners en gevorderden. Ashtanga yoga is een krachtige, dynamische stijl waarbij vaste reeksen houdingen worden gecombineerd met ademhaling en concentratie; de lessen duren anderhalf tot twee uur. Sivananda yoga voegt meditatie en yoga nidra toe aan de hatha-basis en biedt ruimte voor verstilling en verdieping. Voor mensen die behoefte hebben aan een rustigere aanpak is er lichte yoga, waarbij stoelyoga en hatha yoga worden gecombineerd.

Naast de reguliere lessen organiseert de school meerdaagse yoga- en meditatieretreats op externe locaties in de regio, waaronder Landgoed Kaldenbroek in Lottum. Deelnemers kunnen ook gebruikmaken van de Yoga-Bieb, een online bibliotheek met opgenomen lessen van uiteenlopende duur en niveau, bedoeld als aanvulling op de fysieke lessen.

Nieuwe deelnemers kunnen kennismaken via een proefperiode van meerdere lessen, afhankelijk van de gekozen stijl. De lessen vinden plaats in een sfeervolle ruimte in kunstencentrum Jerusalem in Venray. De school is lid van de Vereniging voor Yoga in Nederland (VYN).