Yogastudio Balasana

Yogastudio Balasana is een kleinschalige studio in de wijk Oosterheem in Zoetermeer, geleid door Jeanet Esser. De studio richt zich op twee vormen van yoga: hatha yoga voor volwassenen en kinderyoga voor de jongere deelnemers. De lessen worden gegeven met veel persoonlijke aandacht, wat past bij het intieme karakter van de studio. Lestijden worden in overleg afgesproken.

Jeanet Esser heeft een achtergrond in het speciaal onderwijs, waar zij jarenlang werkte als onderwijsassistent en spelbegeleider met kinderen die een taalontwikkelingsstoornis hebben. Die ervaring vormt de basis voor haar aanpak bij kinderyoga, waarbij spelelementen worden ingezet om kinderen tot rust te laten komen. Naast haar werk in het onderwijs volgde zij een yogadocentenopleiding die zij in 2016 afrondde en deed zij aan mindfulness en Touch for Health.

De kinderyogalessen worden op meerdere locaties gegeven, waaronder in Zoetermeer en in een mindfulnesscentrum in Alphen aan den Rijn. De hatha yogalessen vinden plaats op donderdagavond. De studio is gevestigd aan de IJsselstroom 7 in Zoetermeer.