Yogastudio Vie

Yogastudio Vie is een kleinschalige privéstudio in Poeldijk, gelegen in het hart van het Westland op de grens van Den Haag. De studio biedt hatha yoga, zwangerschapsyoga en persoonlijke ademtherapie aan in een rustige, lichte ruimte met een verwarmde vloer. De groepen zijn bewust klein gehouden, zodat er ruimte is voor individuele aandacht. Bij goed weer verplaatst de les zich soms naar de tuin of het strand.

Het aanbod is opgebouwd rondom de verbinding tussen lichaam, adem en bewustwording. Hatha yoga combineert beweging, ademwerk en ontspanning. Zwangerschapsyoga begeleidt vrouwen tijdens de zwangerschap en bereidt hen voor op de bevalling. Ademtherapie wordt aangeboden als een-op-eensessie voor wie het lichaamsbewustzijn en de adem verder wil verdiepen. Matten en andere benodigde materialen zijn in de studio aanwezig.

De studio wordt geleid door Natasja van der Knaap, die een vijfjarige docentenopleiding volgde aan de Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte in Bilthoven. Zij is internationaal erkend yogadocent en heeft aanvullende specialisaties in onder meer chakrapsychologie, Ayurveda, anatomie en de vijf-elementenleer. Het lesrooster is online in te zien en reserveren gaat via een extern boekingssysteem.