YogaYogaNice Pascale Allegret

YogaYogaNice est un yoga shala fondé et animé par Pascale Allegret, enseignante diplômée de plus de 800 heures de formation, qui pratique et enseigne le yoga à Nice depuis 2009. Le shala, situé au troisième étage du 10 rue Clément Roassal à proximité du tramway Libération, accueille des groupes de dix à douze personnes dans un cadre sobre, sans vente de matériel annexe.

Le programme hebdomadaire comprend une dizaine de séances collectives réparties entre plusieurs disciplines : Hatha Yoga traditionnel selon les enseignements de Sri Sri Sri Satchidananda Yogi de Madras et de Sri Mahesh, Ashtanga Vinyasa Yoga en format guidé ou Mysore style, Yoga pour adolescents, Yoga Family destiné aux enfants accompagnés d'un parent, et Yoga Senior pour les pratiquants actifs d'un certain âge. Les séances durent entre 1h30 et 1h45 et intègrent systématiquement pranayama, mantra, mudra et yoga nidra. Une séance de méditation hebdomadaire est proposée gratuitement aux adhérents.

Au-delà des cours réguliers, le shala organise des ateliers thématiques, des stages avec des intervenants invités et propose trois formations certifiantes : une formation de professeur de 200 heures reconnue Yoga Alliance, et deux formations continues de 50 heures chacune (Pranayama et pratiques avancées, Ashtanga Vinyasa Yoga Chikitsa) labellisées YACEP. Des stages hors les murs, notamment dans la nature ou en Guadeloupe, complètent l'offre annuelle.