Yogis mindful moments

Yogis Mindful Moments ist ein kleines Yogastudio im Berliner Stadtteil Friedrichshain. Das Studio richtet sich an Menschen aller Altersgruppen und Erfahrungsstufen und legt besonderen Wert auf ein einladendes, ruhiges Umfeld. Im Mittelpunkt stehen Achtsamkeit und eine auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmte Bewegungspraxis. Das Kursangebot umfasst verschiedene Yogastile, darunter Vinyasa, Yin und Yoga Nidra.

Besonders hervorzuheben ist der fachliche Hintergrund der Studioinhaberin: Als Psychotherapeutin verbindet sie psychologisches Wissen mit der Yogapraxis und bringt damit eine ungewöhnliche Perspektive in den Unterricht ein. Neben Gruppenstunden werden auch individuell gestaltete Einzelstunden auf Anfrage angeboten, die sich an persönlichen Zielen und körperlichen Voraussetzungen orientieren.

Darüber hinaus gibt es speziell konzipierte Formate für unterschiedliche Zielgruppen, etwa Yoga für Senioren, Kinder, Musiker sowie Angebote für Unternehmen. Der Unterricht findet auf Deutsch und Englisch statt.