Youdidsport

Youdidsport ist ein Personal-Training-Angebot in Köln, das von Judith Brey geleitet wird. Die ausgebildete Sportwissenschaftlerin und Lehrerin verbindet pädagogische Erfahrung mit einem breiten Bewegungsrepertoire und begleitet Erwachsene sowie Kinder in Einzelstunden und Kleinkursen. Der Schwerpunkt liegt auf funktionalem Training mit dem eigenen Körpergewicht, das sich flexibel in den Alltag integrieren lässt – ob zu Hause, im Park oder auf Reisen.

Neben dem klassischen Personal Training für Erwachsene bietet Judith Brey einen Kids-Dance-Kurs an, der Kinder spielerisch an Bewegung und Tanz heranführt. Für besondere Anlässe können Kindergeburtstage mit einem Tanzprogramm gebucht werden. Ergänzt wird das Angebot durch einen monatlichen TrashRun, bei dem Teilnehmende gemeinsam joggen und dabei Parks von Müll befreien – offen für alle Fitnesslevel. Wer sich nach intensiven Einheiten erholen möchte, hat zudem die Möglichkeit, eine Massage im Bali-Stil zu buchen.

Termine werden über ein Online-Buchungssystem vereinbart und können als 15- oder 30-minütige Kennenlern-Gespräche gestartet werden. Das Studio richtet sich an Menschen, die nachhaltige Bewegungsgewohnheiten aufbauen möchten, und setzt dabei auf individuelle Begleitung mit klar definierten Zwischenzielen. Judith Brey verfügt über jahrelange Tanzerfahrung, unter anderem aus dem Turniertanz, und leitet außerdem Bewegungskurse in Kindertagesstätten.