yt-activelife

Activelife bei Yvonne Thetmeyer ist ein auf Pilates und Personaltraining spezialisiertes Angebot in Bochum-Hiltrop. Im Mittelpunkt steht eine individuelle Betreuung, bei der Bewegung, Atmung und gezielte Kräftigung miteinander verbunden werden. Das Konzept richtet sich an Menschen, die ihre Körperhaltung verbessern, Verspannungen entgegenwirken und ein dauerhaftes Körpergefühl entwickeln möchten.

Das Kursangebot umfasst Pilates-Gruppen, die von Dienstag bis Freitag stattfinden, sowie individuelles Personaltraining. Ergänzt wird das Programm durch Workshops und Lymphdrainage-Anwendungen. Die Pilates-Methode verbindet Muskeltraining mit Dehnübungen und fließt dabei stets mit erklärten Grundprinzipien zusammen, was eine schrittweise Vertiefung des Körperbewusstseins ermöglicht.

Yvonne Thetmeyer ist außerdem Hansefit-Partnerstandort, was eine Nutzung über entsprechende Firmenfitness-Programme ermöglicht. Das Studio befindet sich in der Rhönstraße 9 in 44807 Bochum und ist per Telefon sowie E-Mail erreichbar. Terminanfragen für Kurse und Trainingseinheiten werden individuell abgestimmt.