Martina Součková

Martina Součková vede komorní cvičební praxi zaměřenou na zdravotní cvičení, Pilates Clinic a SM Systém. Lekce probíhají v tělocvičně 3D Fyzio Move na adrese Barvínkova 1 v Plzni, vchod je z Nepomucké ulice. Cvičení míří na správné držení těla, odstranění svalových dysbalancí a příčin bolestí zad, kloubů či krční páteře.

Skupinové lekce se konají v malé skupině a v relativně pomalém tempu s důrazem na správné provedení pohybu. Lektorka cviky předvádí, slovně vede a v případě potřeby pomáhá s korekcí. Využívají se pomůcky jako overball, velký míč, pěnový válec, bosu, masážní míčky nebo terraband. Pravidelné hodiny zdravotního cvičení se konají v pondělí a ve čtvrtek odpoledne, lekce SM systému s lany ve čtvrtek podvečer. Rezervace skupinových lekcí probíhají přes online systém Reservio.

Samostatnou částí nabídky jsou individuální lekce, jejichž součástí je diagnostika pohybového aparátu a sestavení tréninkového plánu podle potřeb klienta. Cvičí se také na pilates strojích Reformer, Springboard a Wunda Chair, a to individuálně nebo ve dvojici. Ceník rozlišuje jednorázové vstupy a desetivstupové permanentky s platností šest měsíců.