Body&Soul Plzeň Jóga

Body&Soul Plzeň je menší nezávislé studio na Východním Předměstí v Plzni, které se zaměřuje na jógu, relaxační masáže, maderoterapii a kosmetiku pro ženy. Sídlí na Radyňské ulici poblíž Mikulášského náměstí a nabízí skupinové i individuální lekce v komorním a klidném prostředí. Název odpovídá myšlence, že tým lektorů předává nejen odborné znalosti o józe, pohybu a mindfulness, ale i kus sebe.

V rozvrhu se střídají různé styly. Hatha jóga a fyzio jóga jsou pomalejší a vhodné i pro začátečníky, vinyasa je dynamičtější a navazuje na ni plynulý pohyb v rytmu dechu. Ashtanga formou Mysore umožňuje budovat vlastní praxi individuálním tempem, aroma jóga a večerní flow jóga jsou zaměřené na uvolnění a relaxaci. Polední office jóga je určena těm, kdo chtějí protáhnout tělo po celodenním sezení. Lekce vedou lektoři s několikaletou praxí a malé skupiny dávají prostor pro individuální přístup a kontrolu správného provedení cviků.

Kromě skupinových lekcí studio nabízí jógovou terapii, lekce zaměřené na odpočinek a relaxaci a individuální lekce na přání. Rezervace lekcí probíhá online přes rezervační systém, kontaktovat studio lze také telefonicky, e-mailem nebo přes kontaktní formulář.