Zen place

Zen place je manji nezavisni studio u Puli posvećen jogi, svjesnom disanju, meditaciji i zvučnoj terapiji. Vodi ga Nikolina, poznatija kao Nina, certificirana učiteljica joge (dva programa RYS 200), Theta healing terapeutkinja i zvukoterapeutkinja s više od deset godina iskustva. Prostor se nalazi u ulici Drage Gervaisa 22, a ponuda je prvenstveno usmjerena na žene koje žele smanjiti stres i pronaći više mira u svakodnevici.

Glavni program je Therapy yoga u maloj grupi do 4 žene. Sat traje 75 minuta i obuhvaća vježbe disanja kojima se potiče rad parasimpatičkog živčanog sustava, istezanje i ritmično gibanje te zvučnu kupku s terapijskim zdjelama i gongom. Predznanje nije potrebno jer se sat prilagođava potrebama grupe. Jutarnja grupa održava se utorkom i četvrtkom od 8:15 do 9:30, a mjesečna članarina za 8 do 9 dolazaka iznosi 100 €. Ljeti se satovi joge održavaju na plaži pokraj Beach Bara Zeppelin, utorkom, četvrtkom i subotom ujutro.

Osim redovitih grupa, studio nudi pojedinačne usluge zvučne masaže i Theta healinga te povremene radionice, primjerice ciklus od tri radionice za žene koji kombinira disanje, pokret, meditaciju i zvučnu kupku, kao i kratku online školu svjesnog disanja. Za sudjelovanje na radionicama osigurana je sva potrebna oprema, a prijave se zaprimaju telefonom ili putem obrasca.