Zensitiv Yoga

Zensitiv Yoga er et specialiseret yogastudio og terapiklinik i Silkeborg – nu med ny adresse på Alkevej 4, Skæring Strand ved Egå – drevet af Lene Borresen. Udbuddet adskiller sig markant fra et traditionelt yogastudio: her er fokus på Traume Sensitiv Yoga (TCTSY), en evidensbaseret, Hatha-baseret metode udviklet i samarbejde med Traume Center Boston.

Udover TCTSY-forløb tilbydes integrativ krops- og psykoterapi, åndedrætsterapi, yoga-terapi, supervision samt TOY Yoga-uddannelse. Klinikken arbejder kropscentreret med afsæt i nervesystemet og tilknytningsteori, og der er mulighed for individuelle forløb, holdundervisning og kurser.

Atmosfæren er rolig og bevidst indrettet – lys, lyd og rum er tænkt ind i forhold til at skabe tryghed for sårbare deltagere. Det, der særligt adskiller stedet, er Lene Borresens certificering som TCTSY-facilitator og hendes erfaring fra bl.a. Kripalu Retreat Center samt et pilotprojekt gennemført i samarbejde med Center for Voldtægt.

Passer dig, der søger yoga med en terapeutisk og traumeinformeret tilgang – enten som supplement til eksisterende behandling eller som indgang til at arbejde med krop og nervesystem efter svære oplevelser.