Zenyoga Dugave (DV Tratinčica)

Zenyoga je neprofitna udruga sa sjedištem u Zagrebu, a njezini ovlašteni učitelji vode grupe vježbanja u više hrvatskih gradova te u Sloveniji, Njemačkoj i SAD-u. Lokacija Dugave održava se u prostoru dječjeg vrtića Tratinčica u Svetom Mateju 131, a vodi je učiteljica Ksenija Štahan. Za upite o grupi navedena je zasebna e-adresa i stranica učiteljice, a ne adresa udruge.

Grupe zenyoge uglavnom su mješovite, pa na istom satu vježbaju i početnici i napredniji polaznici. Ista se vježba može izvoditi na različitim razinama, a učitelj upozorava na ono na što treba obratiti pažnju. Vježba se bos, u odjeći koja ne sputava kretanje, po mogućnosti od prirodnog materijala. Posebne prostirke nisu obvezne, no polaznici ih mogu donijeti ako im trebaju. Važan element vježbanja je tišina: ne koristi se glazba kao pozadina niti mirisni štapići, a vanjskom mirnoćom nastoji se pažnju usmjeriti prema sebi.

Mrežna stranica udruge preporučuje da se novi polaznik pridruži grupi koja mu lokacijom najviše odgovara i odvježba jedan sat, jer izravno iskustvo govori više od opisa. Na stranici nisu navedeni cjenik ni točno vrijeme održavanja sata za lokaciju Dugave.