zumba tišnov

Zumba Tišnov je menší nezávislé studio, které vede instruktorka Zuzana Bučková. Zaměřuje se na skupinové taneční a posilovací lekce pro dospělé i děti. Lekce Zumba Fitness probíhají ve Slunečním sále SVC Inspiro v Tišnově, aktuálně ve čtvrtek od 19.15 do 20.15 hodin.

Zumba je taneční fitness program s prvky intervalového aerobního tréninku. Lekce trvá zpravidla 60 minut, začíná rozehřátím, následuje část s latinskoamerickými i moderními rytmy a končí zklidněním a strečinkem. Cvičí se ve stoje a jednoduché choreografie jsou přístupné i začátečníkům, kteří se mohou k lekcím připojit kdykoli. Pro děti je k dispozici program Zumba Kids, Zumba Teen momentálně neprobíhá. Instruktorka vede také dětské kroužky a letní příměstské tábory se Zumbou.

V přípravě jsou lekce Strong, což je intenzivní silový trénink sladěný s hudbou, založený na cvicích s vlastní vahou těla. Termín zatím nebyl upřesněn. Instruktorka je držitelkou licencí Zumba Fitness a Zumba Kids od roku 2014 a diplomu instruktora aerobiku a rychlých forem cvičení. Studio uvádí, že vybírané vstupné slouží především na pokrytí nájmu sálu.