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Pilates in Rüttenscheid

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Ratgeber zu Pilates

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Pilates in Berlin: Reformer, Matte oder Contrology?

Pilates in Berlin: Reformer, Matte oder Contrology?

Über 300 Pilates-Adressen in Berlin — welche Trainingsform zu dir passt, welche Studios in Mitte, Kreuzberg, Prenzlauer Berg und Charlottenburg dafür stehen und was der Einstieg kostet.

Pilates oder Yoga — was passt zu dir?

Pilates oder Yoga — was passt zu dir?

Zwei Methoden, die ständig verwechselt werden, aber unterschiedliche Ziele bedienen. Der ehrliche Vergleich — Matte gegen Reformer, echte Preise und ein Vier-Wochen-Plan, um beides auszuprobieren.

Boxen oder Kickboxen – was passt zu dir?

Boxen oder Kickboxen – was passt zu dir?

Gleiche Handschuhe, andere Technik. So unterscheiden sich Boxen und Kickboxen in der Praxis, und fünf Berliner Adressen, an denen du beides ausprobieren kannst.