Alfa Omega Vægtløftning
4.3(6)
Functional Training · København
Functional Training i Valby, Köpenhamn
6+ functional training-studios i Valby, Köpenhamn, København.
Valby har syv functional training-studios, der spænder fra specialiserede vægtløftningsanlæg til personlig træning i mindre rammer. Alfa Omega Vægtløftning tiltrækker løftere med fokus på teknik og styrke, mens CphPower og KimoseSport dækker bredere træningsbehov med funktionelle bevægelsesmønstre. Udbuddet er præget af mindre boutique-miljøer frem for store kæder, og niveaumixet rækger fra begyndere til erfarne atleter. Siden giver dig overblik over alle studios i området, så du kan sammenligne og finde det, der passer til dit niveau og dine mål.
6 gyms & studioer
Alle 6 Functional Training-studios i Valby, Köpenhamn
Functional Training i andre dele af København
Andre kategorier i Valby, Köpenhamn
Guider om functional training
Alle guides
Hvad er hot yoga — og hvad sker der på din første time?
Bikram, hot vinyasa, hot yin og infrarød varme: her er forskellen på de varme yogaformer, hvad du skal medbringe, og hvor i Danmark du kan prøve det.
Yogastilarter forklaret — hvilken passer til dig?
Vinyasa, hatha, yin, ashtanga, hot og Iyengar. Hvad de otte mest udbredte stilarter faktisk kræver af dig — og hvor i Danmark du finder dem.
Sådan booker du prøvetime hos et boutique-studio
1 270 danske studier har lige nu et introtilbud. Her er de fire slags prøvetimer, hvordan du booker uden at lave de tre klassiske fejl, og hvad du skal lægge mærke til, mens du er der.
Ofte stillede spørgsmål om functional training i Valby, Köpenhamn
Hvor mange functional training-studios findes der i Valby?
Der er i alt syv functional training-studios i Valby. Udbuddet inkluderer blandt andet Alfa Omega Vægtløftning, CphPower og Knaap - Personlig træner Valby. De fleste er mindre boutique-studios med et begrænset antal pladser, hvilket typisk giver mere personlig vejledning end i traditionelle fitnesscenter.
Hvad koster functional training hos en personlig træner i Valby?
Priserne varierer afhængigt af format og studio. Hos personlige trænere som Anja Maxmiling og Knaap - Personlig træner Valby ligger enkeltpas typisk i intervallet 400–700 kr., mens pakkeforløb kan reducere prisen per session. Det anbefales at kontakte det enkelte studio direkte for aktuelle priser.
Er functional training i Valby egnet for begyndere?
Ja, flere af studierne i Valby tager imod begyndere. Personlige trænere som Anja Maxmiling og Knaap tilpasser programmet individuelt, så du ikke behøver forhåndskendskab. Alfa Omega Vægtløftning er mere specialiseret og kan kræve et vist teknisk grundlag, men tilbyder ofte introduktionsforløb.
Hvad er forskellen på functional training og almindelig styrketræning?
Functional training fokuserer på bevægelsesmønstre, der afspejler hverdagsbevægelser og sportslige krav – eksempelvis squat, hinge, push og pull – frem for isolerede muskeløvelser. Studios som CphPower og KimoseSport arbejder typisk med denne tilgang, hvor kroppen trænes som en samlet enhed med vægt på stabilitet, koordination og styrke.