Alfa Omega Vægtløftning
4.3(6)
Functional Training · København
Functional Training i Valby, Köpenhamn
7+ functional training-studios i Valby, Köpenhamn, København.
Valby har syv functional training-studios, der spænder fra specialiserede vægtløftningsanlæg til personlig træning i mindre rammer. Alfa Omega Vægtløftning tiltrækker løftere med fokus på teknik og styrke, mens CphPower og KimoseSport dækker bredere træningsbehov med funktionelle bevægelsesmønstre. Udbuddet er præget af mindre boutique-miljøer frem for store kæder, og niveaumixet rækger fra begyndere til erfarne atleter. Siden giver dig overblik over alle studios i området, så du kan sammenligne og finde det, der passer til dit niveau og dine mål.
7 gyms & studioer
Alle 7 Functional Training-studios i Valby, Köpenhamn
Functional Training i andre dele af København
Guider om functional training
Alle guides
Hvad er en cykelstudie (spinning)? – og hvor træner du det i Danmark?
Forskellen på en dedikeret cykelstudie og fitnesscentrets spinning, og hvor i Danmark du finder de bedste alternativer.
Reformer pilates for begyndere — din første time
Alt du skal vide, før du stiger op på reformeren for første gang — maskinen, timen, tøjet og hvad det faktisk koster i København-området.
Calisthenics for begyndere — og hvor træner du det i Danmark?
Street workout og kropsvægtstræning er gået fra udendørs anlæg til dedikerede gyms. Sådan kommer du i gang, og fem danske steder der viser hvordan det ser ud i praksis.
Ofte stillede spørgsmål om functional training i Valby, Köpenhamn
Hvor mange functional training-studios findes der i Valby?
Der er i alt syv functional training-studios i Valby. Udbuddet inkluderer blandt andet Alfa Omega Vægtløftning, CphPower og Knaap - Personlig træner Valby. De fleste er mindre boutique-studios med et begrænset antal pladser, hvilket typisk giver mere personlig vejledning end i traditionelle fitnesscenter.
Hvad koster functional training hos en personlig træner i Valby?
Priserne varierer afhængigt af format og studio. Hos personlige trænere som Anja Maxmiling og Knaap - Personlig træner Valby ligger enkeltpas typisk i intervallet 400–700 kr., mens pakkeforløb kan reducere prisen per session. Det anbefales at kontakte det enkelte studio direkte for aktuelle priser.
Er functional training i Valby egnet for begyndere?
Ja, flere af studierne i Valby tager imod begyndere. Personlige trænere som Anja Maxmiling og Knaap tilpasser programmet individuelt, så du ikke behøver forhåndskendskab. Alfa Omega Vægtløftning er mere specialiseret og kan kræve et vist teknisk grundlag, men tilbyder ofte introduktionsforløb.
Hvad er forskellen på functional training og almindelig styrketræning?
Functional training fokuserer på bevægelsesmønstre, der afspejler hverdagsbevægelser og sportslige krav – eksempelvis squat, hinge, push og pull – frem for isolerede muskeløvelser. Studios som CphPower og KimoseSport arbejder typisk med denne tilgang, hvor kroppen trænes som en samlet enhed med vægt på stabilitet, koordination og styrke.