
Hima Happiness Oy
Wellness · Helsinki
3+ wellness-studiota – Ullanlinna, Helsinki.
Ullanlinnassa wellness-tarjonta on verrattain pieni mutta profiililtaan monipuolinen: alueella toimii kolme boutique-studiota, joiden painopisteet vaihtelevat joogasta ja holistisesta hyvinvoinnista kehonhuoltoon ja kuntovalmennukseen. Joogaholiaa – holistic being edustaa kokonaisvaltaista lähestymistapaa, kun taas Ideal Fit Eira keskittyy kuntopuoleen. Arvostelutasot vaihtelevat 3,9:stä täysiin viiteen tähtiin, mikä kertoo studioiden erilaisista profiileista. Sivulta voi vertailla studiovaihtoehtoja, lukea arvosteluja ja löytää itselleen sopivan paikan.
BJJ, nyrkkeily, thainyrkkeily, potkunyrkkeily, judo vai vapaaottelu? Käymme läpi lajien erot, peruskurssien toimintatavan, ensimmäisen tunnin kulun, varusteet, vyöjärjestelmät ja hinnat — esimerkkeinä suomalaisia saleja Helsingistä Ouluun.

Peruskurssi, WOD, skaalaus ja lihaskipu: näin CrossFit-treenit oikeasti etenevät ensimmäisen kuukauden aikana, ja näin valitset itsellesi sopivan salin.
Yin, flow, hatha, ilmajooga, astanga ja äänimaljat. Mitä kukin tyyli vaatii, mitä se antaa — ja mistä päin Suomea löydät ne.