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Meditazione in Monza

8 adressen voor Meditazione om te ontdekken.

Ultimo aggiornamento

Monza conta 8 centri di meditazione, con una presenza più alta a San Gerardo, dove se ne trovano 2. San Fruttuoso, Cederna, San Carlo e Cazzaniga ne contano 1 ciascuno. Tra le realtà con valutazione massima di 5.0 figurano Millemani a Cazzaniga, Amritam Yoga Studio a San Fruttuoso, Yoga Studio a Cederna e Oasi Eden centro di mindfulness a San Carlo. Nell'elenco compare anche yoga studio sathya, a San Gerardo, privo di valutazione. Il conteggio per quartiere indica un'offerta distribuita su più zone della città. La pagina raccoglie i centri di Monza con quartiere e valutazione, per confrontare le diverse aree e le realtà presenti sul territorio.

8 palestre & studi

Tutte le 8 studi di meditazione a Monza

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Domande frequenti — Meditazione a Monza

Quanti centri di meditazione ci sono a Monza?

Su Studiomaps sono censiti 8 centri di meditazione a Monza. Tra quelli indicati compaiono Millemani, Amritam Yoga Studio, Yoga Studio, Oasi Eden centro di mindfulness e yoga studio sathya. Le schede riportano quartiere, contatti e pratiche proposte.

In quali quartieri di Monza si trovano i centri di meditazione?

I quartieri più presenti sono San Gerardo, San Fruttuoso, Cederna, San Carlo e Cazzaniga. Yoga studio sathya si trova a San Gerardo, Amritam Yoga Studio a San Fruttuoso, Yoga Studio a Cederna, Oasi Eden centro di mindfulness a San Carlo e Millemani a Cazzaniga.

Quanto costa una lezione di meditazione a Monza?

Indicativamente una sessione di meditazione di gruppo a Monza costa tra 10 e 20 €, mentre un percorso mensile si colloca spesso tra 40 e 75 €. Gli incontri individuali costano di più. Cicli strutturati, come i corsi di mindfulness di otto settimane, hanno tariffe proprie da chiedere al centro.

La meditazione è adatta ai principianti?

Sì, gli incontri introduttivi non richiedono esperienza e partono da respirazione, attenzione al corpo e posture semplici. Una sessione dura in genere 45-60 minuti. Chi attraversa un periodo di forte stress o ha vissuto traumi può parlarne prima con l'insegnante, che può proporre pratiche più dolci o in movimento.

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