Koľko posilňovní je v Bratislave?
+
V Bratislave je 15 posilňovní a štúdií zameraných na silový tréning. Ide o menšie nezávislé štúdiá aj klasické posilňovne, ktoré sú rozmiestnené po viacerých oblastiach mesta, napríklad na Obchodnej, v Evanjelickej štvrti či v Starej Petržalke. Aktuálny zoznam s polohou na mape je na tejto stránke.
Ktoré posilňovne v Bratislave sú najznámejšie?
+
K najznámejším patria EMANATE na Obchodnej, KB5 Gym Bratislava v Evanjelickej štvrti, Pressburg Gym v Starej Petržalke a Beyond Limits. Za hranicami mesta, v obci Lozorno, pôsobí FitRock Lozorno. Pri výbere pomáha porovnať polohu, rozvrh a možnosť skúšobnej hodiny, pretože sa štúdiá líšia zameraním aj atmosférou.
V ktorých oblastiach Bratislavy je najviac posilňovní?
+
Medzi hlavné oblasti patria Bučuháza, Dvory, Evanjelická štvrť, Grinava a Háje. Konkrétne štúdiá sa nachádzajú napríklad v Evanjelickej štvrti (KB5 Gym Bratislava), v Starej Petržalke (Pressburg Gym) a na Obchodnej (EMANATE). Presnú polohu každého štúdia ukazuje mapa na stránke.
Je silový tréning v Bratislave vhodný aj pre začiatočníkov?
+
Áno, silový tréning je vhodný aj pre začiatočníkov. Väčšina štúdií v Bratislave ponúka osobný tréning alebo skupinové hodiny s trénerom, ktorý ukáže správnu techniku cvikov a nastaví záťaž podľa úrovne. Pred kúpou permanentky alebo mesačného členstva sa oplatí využiť skúšobnú hodinu. Termíny sa dajú overiť v rozvrhu štúdia a miesto zarezervovať vopred.