Koľko centier funkčného tréningu je v Spišskej Novej Vsi?
+
V Spišskej Novej Vsi je 5 centier funkčného tréningu. Patria medzi ne Yada športové centrum, MGYM MADARAS, VF-FIT, THE MUSCLE FACTORY FROM USA a M GYM SNV. Ponuka zahŕňa väčšie športové centrá aj menšie posilňovne, takže sa dá vybrať podľa vybavenia, rozvrhu a vzdialenosti od domova či práce.
V ktorej časti Spišskej Novej Vsi je najviac štúdií funkčného tréningu?
+
Medzi hlavné oblasti patrí sídlisko Mier, označované aj ako SNV - Mier, kde sa nachádza štúdio VF-FIT. Zvyšné miesta, teda Yada športové centrum, MGYM MADARAS, THE MUSCLE FACTORY FROM USA a M GYM SNV, sú rozložené po meste. Pri výbere je vhodné porovnať adresy a otváracie hodiny.
Ktoré centrá funkčného tréningu v Spišskej Novej Vsi sú najznámejšie?
+
K najznámejším miestam v Spišskej Novej Vsi patria Yada športové centrum, MGYM MADARAS, VF-FIT na sídlisku Mier, THE MUSCLE FACTORY FROM USA a M GYM SNV. Všetkých 5 miest ponúka priestor na silový a kondičný tréning. Skúšobná hodina alebo jednorazový vstup pomôže zistiť, ktoré prostredie a typ tréningu vyhovuje najviac.
Je funkčný tréning vhodný aj pre začiatočníkov?
+
Áno, funkčný tréning sa dá prispôsobiť aj úplným začiatočníkom. Cviky sa upravujú podľa kondície, zraneniach a cieľov, napríklad nižšou záťažou, kratším časom alebo ľahšou variantou pohybu. Pred prvou hodinou je užitočné dohodnúť si osobný tréning alebo skúšobnú hodinu, počas ktorej tréner ukáže techniku a odporučí vhodný rozvrh.