10Fold Oud West

10Fold is een kracht- en personal training studio in Amsterdam met twee locaties: één in Oud West aan de Vondelstraat en één in de Jordaan aan de Lijnbaansgracht. De studio richt zich op meetbare vooruitgang via persoonlijke begeleiding, zowel in individuele sessies als in kleine groepen.

Het aanbod bestaat uit Personal Training in drie pakketvarianten (Essential, Progress en Complete), waarbij de frequentie oploopt van één tot drie sessies per week. Elk pakket omvat maandelijkse metingen, een gepersonaliseerd trainingsprogramma en periodieke uitdagingen. Het Complete-pakket voegt daar een op maat gemaakt voedingsprogramma door een interne diëtist aan toe. Naast personal training biedt 10Fold Small Group Training aan in vier formats: een 10-weken krachtprogramma, circuit training, conditioning en yoga/pilates.

Het team bestaat uit gecertificeerde trainers en begeleidingsprofessionals die werken met maandelijkse check-ins en voortgangsregistratie. Nieuwe klanten kunnen beginnen met een gratis intakegesprek. De studio positioneert zich als een omgeving waar structuur, persoonlijke aandacht en langetermijnresultaten centraal staan.