Proformance Institute

Proformance Institute is een personal training studio gevestigd in de Jordaan in Amsterdam. De studio richt zich op meetbare resultaten via een gestructureerde aanpak die is gebaseerd op de Triphasic Training-methode, gecertificeerd via Overload Worldwide. Deze methode, die ook door topsporters wordt toegepast, wordt vertaald naar persoonlijke doelstellingen op het gebied van vetverlies, spiermassa en atletische prestaties.

Het aanbod bestaat uit zes gespecialiseerde programma's, verdeeld over drie richtingen. Onder Transform vallen Body Transformation en Hybrid Strength Training. Perform omvat Athletic Performance Training en Combat Athlete Performance. De richting Restore biedt Personal Hormone Reset en Pain Free Performance. Elk programma duurt doorgaans tien tot twintig weken en wordt ondersteund door voedingsbegeleiding en wekelijkse voortgangscontroles. Het team bestaat uit hoofdcoach Jearmey, gecertificeerd in Triphasic Training met ervaring in krachtsport en vechtsporten, en coach Onika, gespecialiseerd in hormonale balans en vrouwelijke fysiologie.

Trainen kan zowel op locatie in Amsterdam als volledig online. Online deelnemers ontvangen een persoonlijk plan, wekelijkse check-ins via WhatsApp en maandelijkse video-evaluaties. De studio werkt met een beperkt aantal cliënten tegelijk om individuele aandacht te waarborgen. Programma's starten vanaf € 300 per vier weken.