Coach Milo

Coach Milo is een personal training praktijk in Amsterdam West, geleid door Camiel, een Europees gecertificeerd personal trainer, geaccrediteerd ACT-coach en gecertificeerd breathwork expert. Het aanbod combineert kracht- en conditietraining met mentale begeleiding en ademcoaching, gericht op sporters, atleten en ambitieuze professionals die zowel fysiek als mentaal willen groeien.

De trainingen zijn sterk op het individu afgestemd. Een bewegingsanalyse vormt de basis voor een programma dat aansluit op de specifieke doelen en het lichaam van de cliënt. Naast reguliere personal training en duo-training biedt Coach Milo ook sportspecifieke begeleiding, onder andere voor Hyrox en tennissers. ACT-coaching (Acceptance and Commitment Therapy) helpt cliënten om effectiever om te gaan met belemmerende gedachten en patronen, terwijl ademcoaching ingezet wordt voor zowel fysieke prestaties als herstel en mentale balans.

Voor wie een breder traject zoekt, is het Milo Mentorship beschikbaar: een zesmaandenprogramma waarin personal training, ACT-coaching en breathwork worden gecombineerd. Sessies vinden plaats op de trainingslocatie in Amsterdam West. Afspraken worden via WhatsApp ingepland. Zakelijke tarieven zijn op aanvraag beschikbaar.