Physicum

Physicum is een personal training studio en fysiotherapiepraktijk gelegen aan de rand van het Vondelpark in Amsterdam Oud-Zuid. De studio is opgericht in 2012 en heeft sindsdien meer dan 2500 cliënten begeleid. Het team bestaat uit 21 medewerkers, waarvan 16 trainers en fysiotherapeuten. Trainingen vinden altijd plaats in een privé-setting, één op één met een vaste personal trainer. De studio beschikt over ruime kleed- en doucheruimtes.

Een deel van de trainers is ook opgeleid als fysiotherapeut, waardoor herstel en training gecombineerd kunnen worden aangeboden. Bij de start van een traject stelt een fysiotherapeut een persoonlijk trainingsschema op. Optioneel wordt een voedingscoach ingeschakeld voor een bijpassend voedingsplan. Maandelijkse metingen en evaluaties maken deel uit van het programma. Physicum werkt niet met contracten.

De studio biedt drie programma's aan: Back-in-Shape (gericht op structureel trainen en meer energie), Fit-Business (voor ondernemers die fysieke en mentale weerbaarheid willen verbeteren) en Recovery (voor mensen die herstellen van een blessure). De aanbevolen trainingsfrequentie is twee tot drie keer per week. Physicum is doordeweeks geopend van 07:00 tot 22:00 uur en in het weekend van 08:30 tot 16:00 uur.