The Set Gym

The Set Gym is een boutique trainingsruimte in Amsterdam Zuid, gevestigd aan de Karperstraat. De studio richt zich op krachtraining en conditie met aandacht voor langdurige gezondheid, herstel en persoonlijke ontwikkeling. De omgeving is rustig en ingericht met hoogwaardig materiaal, bedoeld voor mensen die doelgericht en consistent willen trainen.

Het aanbod bestaat uit twee hoofdvormen van begeleiding. Bij Personal Training werkt een coach één op één met de sporter aan een gepersonaliseerd programma dat rekening houdt met persoonlijke doelen, leefstijl en voeding. De Small Group Personal Training biedt begeleide sessies in groepen van maximaal vier personen, waarbij de nadruk ligt op progressieve programmering en onderlinge motivatie. Beide vormen zijn beschikbaar als flexibel lidmaatschap, opzegbaar per vier weken.

De studio is opgericht door Kenan, die als trainer werkt vanuit een visie op duurzame gezondheid en veerkracht op de lange termijn. Het instaptraject begint met een kennismakingssessie waarbij doelen worden besproken en een persoonlijk trainingsplan wordt opgesteld. The Set Gym richt zich met name op professionals en bewust levende mensen die willen investeren in hun fysieke en mentale gezondheid.