Mattia Ondei

Mattia Ondei is een personal trainer gevestigd in Amsterdam Zuid, die werkt vanuit The Body Studio Zuid. Zijn aanbod richt zich op krachtraining, functionele beweging en calisthenics, waarbij elk trainingsprogramma wordt afgestemd op de doelen, het niveau en de levensstijl van de klant. Naast klassieke weerstandstraining begeleidt hij ook gevorderde lichaamsgewichtoefeningen zoals handstands en muscle-ups.

Trainingen worden aangeboden als losse sessies, als maandelijkse pakketten of in kleine groepen van twee tot vier personen. Bij alle pakketten hoort een gratis kennismakingsgesprek en bewegingsanalyse. De maandelijkse abonnementen bevatten daarnaast voedingsbegeleiding, waarbij Mattia zijn achtergrond als voormalig kok inzet om praktisch advies te geven over voeding en maaltijdsamenstelling.

Het aanbod is geschikt voor mensen die structureel willen werken aan spieropbouw, vetverlies of het aanleren van specifieke calisthenicsvaardigheden. De nadruk ligt op correcte techniek, geleidelijke progressie en het opbouwen van duurzame gewoonten voor de lange termijn.