123Rückenfit Ahrensburg

123Rückenfit Ahrensburg ist ein auf Rückengesundheit spezialisiertes Trainingsstudio im Raum Ahrensburg bei Hamburg. Der Schwerpunkt liegt auf Rehasport und gezieltem Rückentraining, das Menschen mit wiederkehrenden Rückenbeschwerden, schwacher Rumpfmuskulatur oder sitzender Tätigkeit zugutekommen soll. Die Kurse verbinden Mobilisation der Wirbelsäule, Stabilisationsübungen und gezielte Kräftigung der Haltemuskulatur mit alltagsnahen Bewegungsabläufen.

Zum Angebot gehören neben dem Rehasport-Rückenfit-Kurs auch EMS-Training, die StimaWELL-Rückentherapieliege, ein Galileo-Vibrationstraining, ein Dehnungszirkel sowie eine 3D-Körperanalyse mit Scaneca. Das Studio arbeitet mit ärztlichen Rehasport-Verordnungen und richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an Personen, die ihre Beschwerden langfristig reduzieren möchten. Auch ein EMS-Heimtraining wird angeboten.

Das Studio ist über einen Online-Kalender buchbar und verfügt über einen eigenen Onlineshop. Mit über 440 Google-Rezensionen und einer Bewertung von 4,9 von 5 Punkten wird das Studio von Teilnehmenden besonders für die individuelle Betreuung und die freundliche Atmosphäre gelobt.