20-22 Fitness

A 20-22 Fitness a XII. kerületben, a Szarvas Gábor út 20-22. szám alatt működik, egy kávézót, fodrászatot és fitneszt is magában foglaló épületben. A csoportos órákat két teremben, a nagyteremben és a kisteremben tartják, az aktuális hétköznapi órarend mindkét teremhez letölthető az oldalról.

A kínálat jelentős része a gerinc egészségét és az általános erőnlétet szolgálja: gerinctorna mindenkinek, gerinctréning 50 év felettieknek, gerinc- és törzsizom torna, preventív gerinctréning, valamint női torna és női kondicionáló torna Berczik-módszerrel. Emellett jógaóra, latin-dance fitness és táncos aerobik art jazz stílusban is szerepel az órarendben. A gyerekeknek jazz-balett óvodásoknak, művészi torna óvodás kortól és mozdulatművészet 10 éves kortól várja a jelentkezőket; az utóbbi kettőt az OMISK Óbudai Mozgásművészeti Iskola oktatói vezetik.

Az órákat több, külön név alatt dolgozó oktató tartja, köztük személyi edző, fitneszoktató és gerinctréner is. Csoportos órák mellett egyéni foglalkozás is elérhető: állkapocs-ízületi (TMI) gyógytorna, valamint edzőterem havi bérlettel és időpont-foglalással. A stúdió a Budapest XII. kerületi mozgásformák széles skáláját fedi le a gyerektánctól a gerincvédő tornákig.