20TrainingLab Frejus

20TrainingLab è una rete di centri fitness specializzati in metodologie di allenamento ad alta tecnologia, presente con oltre 65 sedi in tutta Italia e un team di più di 120 personal trainer. Il network è stato fondato nel settembre 2017 da Mario Blandina e Marco Alfano e si è progressivamente affermato nel settore degli allenamenti EMS e Vaculab, aggiungendo in seguito anche il Pilates Reformer al proprio catalogo di servizi.

L'offerta si articola intorno a tre metodi principali. L'allenamento EMS (Elettro Mio Stimolazione Muscolare) prevede sessioni da 20 minuti in cui una tuta con elettrodi stimola la muscolatura, con benefici dichiarati su tonicità, dimagrimento, postura e contrasto alla sarcopenia. Il sistema Vaculab combina camminata aerobica su tapis roulant con raggi infrarossi in un ambiente depressurizzato, in sessioni da 30 minuti orientate al drenaggio, alla riduzione della cellulite e al dimagrimento localizzato. Il Pilates Reformer, con sedute di circa 40 minuti, lavora su forza profonda, postura, flessibilità ed equilibrio attraverso esercizi a basso impatto.

Tutti i percorsi sono seguiti da personal trainer qualificati e strutturati in modo personalizzato. Il centro ha attivato convenzioni con alcune organizzazioni come CRAL Italgas, ENI APVE, Cral Network, Cralt Telecom e Confesercenti. È possibile prenotare una prova gratuita direttamente tramite il sito.