7 City Club

Il 7 City Club è un centro fitness e benessere situato in Via Falcone 5, nel centro di Milano. La struttura combina un'area palestra attrezzata con macchinari Technogym di ultima generazione, una piscina, una zona SPA con sauna, bagno turco e thermarium, offrendo un'esperienza orientata al benessere complessivo della persona.

L'offerta di corsi collettivi è ampia e comprende discipline molto diverse tra loro: dalla Zumba al Latin Dance, dalla Boxe Francese al Kombat, passando per Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Core Training, Step Coreo, Functional, Athletic Conditioning, Body Functional, Muscle Power Tone, Total Body Workout, Stretch and Relax e altri ancora. Le lezioni si prenotano online tramite il portale Inforyou di TeamSystem. Il club propone inoltre un protocollo di valutazione iniziale chiamato Before Fit Test, basato su test scientifici che forniscono un quadro obiettivo della condizione fisica del nuovo iscritto.

Il team è composto da personal trainer e preparatori atletici con formazioni certificate. Gli abbonamenti sono descritti come flessibili per adattarsi a esigenze diverse, e il club offre anche supporto nutrizionale. La struttura è aperta dal lunedì al venerdì dalle 7:00 alle 22:30, e il sabato e la domenica dalle 10:00 alle 19:00.