7 Towers Barbell

7 Towers – Strength & Barbell Club ist ein Boutique-Fitnessstudio in Stockelsdorf bei Lübeck, das sich auf Krafttraining, funktionelles Training und Wettkampfvorbereitung spezialisiert hat. Das Konzept verbindet geführte Gruppenkurse mit einem separaten Bereich für freies Training, wobei die Kursgruppen auf maximal acht Personen begrenzt sind. Alle Einheiten dauern 60 Minuten und werden von ausgebildeten Trainerinnen und Trainern geleitet.

Im wöchentlichen Kursplan stehen zehn Gruppeneinheiten zur Auswahl: Workout of the Day, HYROX-spezifisches Training, Olympisches Gewichtheben sowie Strength & Control in mehrwöchigen Trainingszyklen. Der Open-Gym-Bereich steht Mitgliedern täglich von 07:00 bis 22:00 Uhr für eigenständiges Training zur Verfügung. Neben festen Mitgliedschaften – von einer Einsteiger-Option bis zur unbegrenzten Full-Member-Mitgliedschaft – besteht die Möglichkeit, als Gast per Drop-in für 16 Euro teilzunehmen. Kooperationen mit Firmenfitnessprogrammen wie Wellpass, Hansefit und USC sind ebenfalls vorhanden.

Neueinsteiger können das Angebot zunächst kostenlos kennenlernen. Das Studio richtet sich sowohl an Trainingseinsteiger als auch an erfahrene Athletinnen und Athleten, die sich gezielt auf HYROX-Wettkämpfe vorbereiten möchten. Buchung und Kursverwaltung erfolgen über das Octiv-System.