SWA Agrelo

A SWA – Associação Portuguesa de Street Workout e Parkour foi fundada a 3 de dezembro de 2012 e dedica-se à promoção, formação e desenvolvimento de modalidades urbanas como o parkour e o street workout. A associação tem sede em Braga, na loja 101 do Bragashopping, e a página associa a Academia Eu+ Braga a esta estrutura.

O parkour é apresentado como a prática de ver obstáculos urbanos, como muros, grades e escadas, como oportunidades de movimento. Os treinos começam por técnicas básicas, como rolar, saltar e agarrar, e evoluem de forma progressiva em técnica e confiança. O street workout combina calistenia, trabalho de força e exercícios técnicos ao ar livre, com movimentos de puxar, empurrar, levantar e equilibrar. Entre as competências referidas estão o muscle up, o front lever e o handstand, além da melhoria da postura.

A associação define-se como inclusiva e atribui às duas modalidades uma dimensão social, com projetos comunitários e o envolvimento de crianças, jovens e associados. Além das aulas, a SWA presta serviços de consultoria e de instalação e montagem de equipamentos desportivos, incluindo estruturas de parkour e calistenia, pisos e parques de street workout, através de uma equipa com formação em Desporto. O espaço de contacto em Braga indica funcionamento diário entre as 08:00 e as 19:00.