Sagesse & Harmonie

Fondé en 2010 dans le quartier Convention-Vaugirard, le studio Sagesse & Harmonie est implanté au 75 rue de l'Abbé-Groult dans le 15e arrondissement de Paris. Il propose un programme hebdomadaire de plus de 40 cours, ouvert sept jours sur sept, couvrant un large éventail de styles de yoga et des cours de Pilates.

Le catalogue de yoga comprend des pratiques traditionnelles telles que le Hatha Yoga, des formes dynamiques comme l'Ashtanga Vinyasa et le Vinyasa Yoga, ainsi que des approches relaxantes incluant le Yin Yoga, le Restorative Yoga et le Yoga Nidra. Le studio accueille également des cours spécifiques pour les femmes enceintes dès le quatrième mois de grossesse et des séances parents-enfants à partir de sept ans. Les cours de Pilates Mat Work et Pilates Flow complètent l'offre, avec plusieurs créneaux répartis en semaine et le week-end. Le matériel est mis à disposition sur place.

L'équipe enseignante est stable depuis plusieurs années, avec une pédagogie centrée sur l'ajustement des postures et la compréhension de la pratique. En complément des cours réguliers, le studio organise des ateliers ponctuels, des retraites à l'étranger (Grèce, Inde) et propose une formation certifiée Yoga Alliance en Yin Yoga de 200 heures. La réservation s'effectue en ligne via la plateforme Eversports.