Active & Fit

Active & Fit is een personal training- en fitnessstudio gevestigd in Collendoorn, in de regio Hardenberg. De studio biedt drie hoofdvormen van begeleiding: personal training (individueel of in duo), groepslessen en de Happy Fit Mom Methode. Die laatste is een programma dat zich specifiek richt op vrouwen die na een zwangerschap of een drukke periode weer fit willen worden, waarbij bewegen, voeding, slaap, ontspanning en mindset als geheel worden aangepakt.

Het team bestaat uit gediplomeerde trainers met achtergronden in fysiotherapie, leefstijlcoaching, gewichtsconsulentie en yoga. Elke deelnemer krijgt een persoonlijk plan afgestemd op eigen doelen, met wekelijkse check-ups door een vaste coach. De groepslessen vinden buiten plaats in kleine groepen en omvatten onder andere bootcamp en boksen. Voor personal training zijn er ook mogelijkheden op locatie of bij de klant thuis.

Via de eigen Active & Fit app hebben deelnemers toegang tot trainingsoverzichten, gezonde recepten en workouts. De studio is actief in de gemeenten Hardenberg, Ommen, Dedemsvaart, Gramsbergen en Marienberg. Nieuwe klanten kunnen een gratis proefles (groepslessen) of een gratis intakegesprek aanvragen.