Hendry Lifestyle & Movement

Hendry Lifestyle & Movement is een persoonlijk coaching- en trainingsinitiatief in Hardenberg, opgericht door Hendry Kooistra. Het aanbod richt zich op de combinatie van mentale begeleiding en fysieke training, met als vertrekpunt de eigen ervaringen van de coach met angst, paniekaanvallen en herstel. Vanuit die achtergrond werkt Kooistra met mensen die worstelen met stress, burn-out of mentale onrust, en begeleidt hij hen naar meer veerkracht en zelfvertrouwen.

De trainingen vinden voornamelijk buiten plaats, in de omgeving van Hardenberg. Het programma omvat onder andere calisthenics, mobiliteitswerk, lichaamsgewichttraining en ademwerk. Sessies worden individueel afgestemd op het niveau en de doelen van de deelnemer. Naast de outdoor personal training biedt Hendry Lifestyle & Movement ook koude training en online calisthenics personal training aan. Mentale ondersteuning kan naar wens worden gecombineerd met de fysieke begeleiding.

Hendry Kooistra is daarnaast actief als schrijver en publiceerde een boek over zijn persoonlijk hersteltraject. Nieuwe cliënten kunnen kennismaken via een vrijblijvend gratis intakegesprek. De studio is bereikbaar via e-mail en telefoon, en reageert doorgaans binnen 24 uur.