Simon Zoetebier PTer Leefstijl Vitaliteitscoach

Simon Zoetebier is een zelfstandig werkende personal trainer, leefstijl- en vitaliteitscoach en gewichtsconsulent in de regio Hardenberg. Met een sportachtergrond die teruggaat tot zijn vroege jeugd — van atletiek en boksen tot fitness en combat training — heeft hij een breed palet aan vaardigheden opgebouwd. Hij begeleidt cliënten bij uiteenlopende doelstellingen, waaronder gewichtsbeheersing, conditieverbetering, revalidatie na een operatie, marathon- of obstaclerunvoorbereiding en leefstijlverandering. Bijzondere aandacht gaat uit naar mensen met burn-outklachten, waarbij zowel werknemers als zelfstandige ondernemers terecht kunnen voor een uitgebreid coachingtraject.

Een van de onderscheidende diensten is EMS-training (elektromusculaire stimulatie), waarbij een TEC-suit wordt gebruikt. Een sessie van 30 minuten staat daarbij qua spierstimulatie gelijk aan een langere conventionele training. Dit maakt de methode geschikt voor mensen met weinig tijd die toch resultaat willen boeken. Naast EMS biedt Simon ook Small Group Training aan voor groepen tot zes personen, en individuele begeleiding in pakketvorm met metingen, voedings- en leefstijlcoaching en een persoonlijk trainingsschema.

De training vindt bij voorkeur buiten de sportschool plaats: in de natuur, bij de cliënt thuis of op een andere afgesproken locatie. De begeleiding loopt minimaal drie maanden, waarbij de frequentie en intensiteit in overleg worden bepaald. Indien nodig worden gespecialiseerde coaches uit het netwerk van Simon ingeschakeld.