Fit & Healthy for you

Fit & Healthy for you is een personal training studio en voedingsbegeleidingspraktijk actief in Wezep en Gramsbergen, in de regio Hardenberg. De studio wordt gerund door Marion en Judith, een tweeling die beiden gecertificeerd zijn als gewichtsconsulente en personal trainer. Beide trainers beschikken over een BGN-registratie, wat staat voor professionele en erkende voedingsbegeleiding.

Het aanbod bestaat uit 1-op-1 en 1-op-2 personal training op een moderne binnenlocatie in Wezep, uitgerust met vrije gewichten, krachtapparatuur en cardiomachines. Daarnaast verzorgt de studio voedingsbegeleiding op locatie in Wezep en Gramsbergen, alsook online voedingsbegeleiding voor wie meer flexibiliteit wenst. De begeleiding richt zich op uiteenlopende doelgroepen: beginners, gevorderden, mensen die willen afvallen, sporters die prestaties willen verbeteren, personen met een blessure en zwangere vrouwen.

Elk traject wordt volledig op maat samengesteld op basis van persoonlijke doelen, leefstijl en fysieke conditie. De nadruk ligt op duurzame resultaten door een combinatie van beweging, voeding en coaching. Nieuwe geïnteresseerden kunnen starten met een gratis intakegesprek.