Actiwita Vitalstudio

Das actiwita Vitalstudio befindet sich im Mönchengladbacher Stadtteil Rheindahlen und richtet sich an Menschen, die Fitness und Gesundheit in einem persönlichen Umfeld verbinden möchten. Im Mittelpunkt steht ein begleitendes Training an hydraulischen Geräten, die ein gelenkschonendes Arbeiten ermöglichen und sich sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Sportlerinnen und Sportler eignen. Dank doppelkonzentrischer Trainingsmaschinen werden dabei jeweils zwei Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht, was das Training besonders effizient macht.

Neben dem Gerätetraining bietet das Studio ein breites Kursprogramm an, das von Aroha, Bodystyling und Freestyle über Pilates und Yoga bis hin zu Zumba und Qigong reicht. Ergänzend dazu ist das Studio als anerkannter Anbieter von Rehabilitationssport zugelassen, sodass ärztlich verordnete Maßnahmen mit Krankenkassenbeteiligung absolviert werden können. Das Trainerteam unter der Leitung von Inhaber Robert Jansen verfügt über Qualifikationen in den Bereichen Rehabilitationssport, Orthopädie, Prävention sowie Pilates und Yoga.

Das Studio legt besonderen Wert auf eine familiäre Atmosphäre und individuelle Betreuung. Die Räumlichkeiten sind modern eingerichtet und umfassen gepflegte Sanitäranlagen und Umkleiden. Wer das Angebot unverbindlich kennenlernen möchte, hat die Möglichkeit, ein zweiwöchiges kostenloses Probetraining zu absolvieren.