AerialYoga Hannover

AerialYoga Hannover ist ein auf Aerial Yoga spezialisiertes Angebot in Hannover-Linden, das von Katja Behm geleitet wird. Im Mittelpunkt steht die Praxis im Hängetuch, bei der Teile des Körpergewichts an das Tuch abgegeben werden. Dadurch verringert sich der Druck auf Gelenke und Wirbelsäule, während Durchblutung, Lymphfluss und Stoffwechsel angeregt werden. Das Tuch ermöglicht Dehnungen und Umkehrhaltungen, die am Boden deutlich anspruchsvoller wären.

Das Programm richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an Fortgeschrittene. Einsteiger-Workshops legen das technische Fundament und machen mit den Grundprinzipien der Praxis vertraut, während Fortgeschrittene ihre Fähigkeiten in spezialisierten Kursen weiterentwickeln können. Ergänzend werden Tagesretreats, Personaltraining, Teacher Trainings sowie Yoga-Reisen angeboten. Die Workshops finden im Studio Moving Bones in der Fössestraße in Hannover-Linden statt.

Das kleine Team aus drei Trainierenden legt Wert auf eine unterstützende Atmosphäre, in der Individualität und persönliches Wachstum im Vordergrund stehen. Buchungen erfolgen direkt über die einzelnen Veranstaltungsseiten, Geschenkgutscheine für Workshops und Personaltraining sind ebenfalls erhältlich.