ALLENAMENTO FUNZIONALE MONZA

Allenamento Funzionale Monza è uno studio di allenamento funzionale situato presso la Palestra Ronin in Via Savonarola 19 a Monza, a poca distanza dal centro città. L'attività è condotta da Francesco Perego, laureato in Scienze Motorie, diplomato in Massoterapia (MCB) e Personal Trainer certificato SNPT. La sua formazione accademica e tecnica si affianca a una lunga esperienza pratica nel settore del movimento e della preparazione atletica.

L'offerta si articola in due modalità principali: corsi di gruppo a numero limitato, con un massimo di cinque partecipanti per classe, e sedute di personal training individuali o in coppia. Il formato a piccoli gruppi consente un livello di attenzione personalizzata paragonabile a quello di una sessione individuale, mantenendo al contempo un costo più accessibile. Gli allenamenti si basano su esercizi funzionali che combinano corpo libero e attrezzi specifici come kettlebell, palle mediche, anelli e clave, con programmi adattati alle caratteristiche fisiche e agli obiettivi di ciascun allievo.

Lo studio si rivolge a persone con background ed esigenze molto diverse: chi si avvicina all'attività fisica per la prima volta, chi riprende dopo un lungo periodo di inattività, chi necessita di un programma calibrato su condizioni fisiche particolari come problemi alla schiena o recupero post-operatorio. Le sessioni online rappresentano un'ulteriore opzione disponibile per chi non può essere presente in palestra.