Allesbewusstsein

Allesbewusstsein ist ein Angebot des ausgebildeten Yoga- und Meditationslehrers Erkan Batmaz aus Hagen, der seit 2021 eigens entwickelte Bewusstseinspraktiken unterrichtet. Im Mittelpunkt stehen fünf miteinander verbundene Methoden: Alles-Räkeln (auch als Räkelyoga bekannt), Alles-Massage, Alles-Atem, Alles-Meditation und Alles-Affirmation. Jede dieser Praktiken nutzt natürliche Körperimpulse – etwa das Räkeln, Gähnen oder die Selbstmassage – um Spannungsmuster im Organismus bewusst zu erkunden und körperliche sowie mentale Blockaden zu lösen.

Das wöchentliche Alles-Räkeln findet jeden Mittwoch von 18:15 bis 20:00 Uhr als Online-Kurs über Zoom statt. Darüber hinaus werden Einzelsitzungen sowohl online als auch persönlich angeboten, ebenso Workshops und Wochenend-Seminare – unter anderem zu Themen wie der Lösung von Schulter-, Hals- und Kieferspannungen sowie Energieschutz und Selbstwahrnehmung. Die Angebote richten sich an Menschen, die die Wechselwirkungen zwischen körperlichen Reaktionen, Gedanken und Umwelterlebnissen bewusster wahrnehmen und verstehen möchten.

Erkans Ansatz verbindet Elemente aus Yoga, Atemarbeit, Meditation und somatischer Selbstwahrnehmung zu einem ganzheitlichen Konzept. Die Teilnahme dient der Selbsterfahrung und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.