Allure Performance by Lana

Allure Performance by Lana is een personal training praktijk in Lelystad, gevestigd in sportschool Iron Gym aan de Zuiderpoort. De praktijk richt zich voornamelijk op vrouwen en biedt zowel 1-op-1 begeleiding op locatie als online coaching voor cliënten door heel Nederland. Achter de praktijk staat Lana, een gecertificeerd personal trainer met een achtergrond als fysiotherapeut in opleiding. Die combinatie van trainingsleer en fysiotherapeutische kennis staat centraal in de aanpak: veilig trainen, ook bij eerdere blessures, met aandacht voor techniek en onderbouwde opbouw.

Het aanbod bestaat uit meerdere trajecten. Bij de 1-op-1 personal training in Lelystad wordt getraind in Iron Gym, met een op maat gemaakt programma, voedingsbegeleiding, huidplooimetingen en wekelijkse check-ins. De online coaching is volledig locatieonafhankelijk en bevat een trainingsapp, wekelijkse videogesprekken en onbeperkt appcontact. Daarnaast is er een 12-weken traject gericht op vetverlies en krachtopbouw, en een tijdelijk 8-weken aanbod waarbij na afronding vier weken gratis wordt doorgefinancierd.

De werkwijze begint altijd met een gratis intake via een videogesprek van dertig tot vijfenveertig minuten, zonder verplichtingen. Op basis van die intake wordt een persoonlijk trainings- en voedingsplan samengesteld. Voedingsbegeleiding is standaard inbegrepen bij elk traject en wordt niet apart in rekening gebracht.