Motion2Mind

Motion2Mind is een personal training- en yogastudio in Lelystad, geleid door Zoe Evers-Brown. De studio biedt begeleiding op maat voor mensen die fysiek en mentaal sterker willen worden. Het aanbod bestaat uit personal training in 1-op-1 of duo-formaat, small group training en lessen yoga en pilates. Bij personal training wordt gewerkt met een intake, een fitnesstest of meting en Personal Hormone Profiling, zodat het programma aansluit op de individuele situatie van de deelnemer.

Small group training combineert de voordelen van persoonlijke begeleiding met de motiverende werking van een kleine groep. De yogalessen zijn gebaseerd op een meer dan 5000 jaar oude filosofie en richten zich op gezondheid, kracht en welzijn. Mat pilates staat ook op het rooster en is gericht op het versterken van de core-spieren. De oefeningen zijn aanpasbaar aan het eigen niveau, waardoor de lessen geschikt zijn voor zowel beginners als gevorderde deelnemers en ook tijdens revalidatie kunnen worden gevolgd.

De studio is gevestigd aan de Kolkweg in Lelystad. Lessen vinden meerdere keren per week plaats op vaste tijden, verspreid over maandag, dinsdag en woensdag. Zowel maandabonnementen als losse sessies zijn beschikbaar.